・ストイックでいること、自分を支配すること
・パソコンの前で無駄な時間を過ごさないこと
・ジムで体を鍛えること
・本を読むこと
・写真を撮る日を作ること
・性欲に対してムダなお金や時間を費やさないこと
・忙しくても映画を見る時間を作ること
・早寝早起きを心がけること
・常に感謝すること
・黄金律を忘れず、実行すること

今できてないこと、これからやること